심플 라이프

이웃님들
안녕하세요

오늘 리뷰할 책은 심플 라이프 (Simple Life)에요
부제는 나를 지치게 하는 것들과 이별하는 심플라이프
책 제품을 처음 봤을 때 심플하지 못한 예쁜 색감의 책이 눈을 확 사로잡았어요
그리고 따라오는 단어는 미니멀 라이프였어요
일본에서 시작해서 한동안 유명했던 미니멀 라이프
나 역시 미니멀 라이프를 꿈꿨으나 현실은 맥시멈 라이프라는..
이 책은 제목과 같이 더 이상 앞으로 나아가지 못할 때 잔뜩 쌓인 잡동사니들을 정리하고 나아가자는 내용이에요

작가인 제시카 로즈 윌리엄스는 미니멀리즘 라이프, 슬로 라이프, 캡슐 옷장(Capsule wardrobes)에 관한 글로 유명해진 작가이자 라이프 스타일 블로거이며 브이로거에요
윌리엄스의 글은 경제 전문 잡지 포브스, 라이프스타일 미디어 리파이너리 29, 프로젝트 캄 앤드 사이콜로지 등에 실릴 정도로 영향력 있는 인플루언서로 6천 명 이상의 열혈 독자들이 윌리엄스의 소식지 더 심플 레터를 정기적으로 받아보고 있다고 해요

책의 목차에요
프롤로그_나는 삶의 잡동사니를 치우기로 했다

Simple House
01┃가장 먼저 작별해야 할 것들
일상이 버벅거릴 때는 휴지통을 비워라
25세, 다시 시작하기 딱 좋은 나이
쓸모 있는 것들만 남기기
나를 기쁘게 하는 것들
[NOTES] 나는 어떤 사람으로 기억되고 싶은가?

02┃추억 정리
내 자존감을 세워줬던 물건 버리기
감성적인 물건은 맨 마지막에 버려라
술 취한 밤 꺼내 보는 오래된 앨범
[NOTES] 버렸을 때의 두려움에 맞서기

03┃오늘의 심플한 아웃핏
심플 라이프는 옷장부터 시작된다
규칙은 내가 정할 것
나만의 미니멀 드레스룸
1년 뒤에도 입을 것들만 남기기
[NOTES] 편해 보이면서도 스타일리시한 셋업

04┃에어비앤비 같은 공간
삶을 바꾸고 싶다면 집부터 바꿔라
즐거운 나의 심플 하우스
딱 있어야 할 것들만 놓아두기
호텔처럼 쉬기 좋은 집
인생의 절반은 집에서 이루어진다
[NOTES] 나에게 좋으면 좋은 것

05┃잡동사니 정리
물건을 버린다는 죄책감을 버려라
잡동사니를 처리하는 방법
쓰레기를 줄이는 확실한 방법

Simple Story
06┃친구 정리
더할 나위 없이 심플한 관계
관계에도 무소유가 필요하다
보드카 레모네이드와 작별하기
나에게 충분한 돈은 얼마일까?
습관적인 팔로를 줄인다
‘노(No)’라고 말하면 불필요한 관계가 정리된다
[NOTES] 잡동사니를 정리하자 꿈을 이룰 시간이 생겼다
어수선함이 사라지자 두려움도 사라졌다
[NOTES] 인생이라는 택시의 운전자

07┃그래도 작별하기 아쉬운 것들
내가 행복한, 딱 그만큼만 버리기
적을수록 좋은 것과 넘칠수록 좋은 것
단순하지만 특별하게
[NOTES] 내가 원하는 심플 라이프 찾기

Simple Mind
08┃오늘 하루를 정리하기
내 마음에 좋은 것들만 먹이기
남들과 다른 것에 익숙해지기
단순한 삶을 위한 규칙 세우기
[NOTES] 내가 사랑하는 것들과 친해지기

09┃생각 정리
감정의 쓰레기통을 비워라
생각의 패턴을 정리하라
1년을 하나의 단어로 정리하라
내 마음속 슬픔들을 다독여라
[NOTES] 내 몸의 봄날 찾기

10┃감정 정리
사랑의 조건을 정리하라
나를 사랑하는 것이 가장 단순한 일이다
다 버리고도 충분하다
내 마음에 산소 공급하기
[NOTES] 나에게 손 편지 쓰기

Simple House, Simple Story, Simple Mind
이 세 가지로 크게 나누어 이야기를 풀어 나가요
내가 가진 것의 80%는 잡동사니니 다 버리고 20%만 남겨도 충분하다
인생의 조명이 오직 나를 비추게 하려면 주위에 아무것도 남기지 말라
단순하게 정리할수록 나 자신이 더욱 빛난다
내 집을 가득 채운 잡동사니를 버리고
나를 둘러싼 불필요한 관계를 끊고
내 마음을 지배하는 복잡한 감정을 정리하면
새로운 삶이 시작된다
그리고 봄날의 대청소 같은 인생 정리노트로 지금 당장 버려야 할 것들과 오래도록 남겨야 할 것들을 매일 하나씩 적어보라고 해요
내려놓고 정리하고 버리고
참 쉬운 듯하면서 하기 쉽지 않은 것들에 대해 한 번씩 돌아보고
왜 그래야 하는지에 대해 생각해 보게 하는 책이에요
짓눌려있는 삶을 잠시 내려놓고 돌아보게 하는 책이에요